Фитнес йога екатеринбург

Центр йоги в Екатеринбурге предлагает различные направления по йоге с различной подготовкой йогов. Фитнесс йога екатеринбург. Инструктора фитнес клуба имеют большой опыт проведения практики для людей. Тренерский состав учитывает в комплексах йоги особенности организма и заболеваний каждого человека. Выбрав течение йоги учитывается история, философия и популярность данного направления. Так как методы проведения занятий йогой созданы в разных частях света, то это и формирует составляющую упражнений в комплексе. Занятия йогой подразделяются на духовный и физический классы.

Йога в гамаках имеет низкую интенсивность. Восстанавливающая практика, дает возможность расслабится, отдохнуть и снять напряжение. Йога АЙЕНГАРА также проводится с низкой интенсивностью. Идеальна для начинающих и для людей в возрасте. Пауэр Йога считается динамичным видом йоги, второе название у нее йога для похудения, считается самым популярным направлением в Америке.

Хатха Йога Екатеринбург позволяет познакомится с йогой для начинающих, позы в упражнениях легко адаптируются в зависимости от уровня подготовки учеников. Йога для начинающих — это йога для ВСЕХ. Здоровая спина с йогатерапией создана на основе Йоги Айенгара и включает в себе упражнения асаны. Гармония тела считается стандартизированной программой, которая включает в себя элементы Тай-Чи, Йоги, Пилатеса и Стейтчинга.